만성 비염, 수분 섭취가 답이다? | 코 건강, 습도, 증상 완화, 효과적인 수분 섭취 방법
만성 비염, 수분 섭취가 답이다? | 코 건강, 습도, 증상 완화, 효과적인 수분 섭취 방법만성 비염으로 고생하시는 분들이라면 끊임없이 콧물이 흐르고, 코가 막히는 불편함에 시달리고 계실 것입니다. 밤에는 코막힘 때문에 잠 못 이루는 날이 잦고, 낮에는 집중력 저하로 일상생활에 어려움을 느끼기도 합니다. 약을 먹어도 쉽게 나아지지 않아 답답한 마음에 해결책을 찾고 계실 텐데요.알고 계신가요? 수분 섭취는 만성 비염 증상 완화에 효과적인 방법 중 하나라는 사실을! 충분한 수분 섭취는 코 점막을 촉촉하게 유지하고, 코 안의 습도를 높여 콧물의 끈적임을 줄여줍니다. 또한, 비염 증상의 주요 원인 중 하나인 코 안의 건조함을 개선하는 데 도움을 줍니다.이 글에서는 만성 비염과 수분 섭취의 연관성을 자세히 알아보..